A Hidroginástica Social é mais do que um exercício aquático; é uma oportunidade de inclusão na comunidade e proporciona um ambiente descontraído e amigável.
A hidroginástica na Academia Meritus combina movimentos dinâmicos com a resistência natural da água, proporcionando um treino eficaz e de baixo impacto. Ideal para todas as idades, esta modalidade promove o condicionamento físico de maneira divertida e energizante.
Programa Social – Academia Meritus: Inclusão e Bem-Estar para Todos!
Na Academia Meritus, acreditamos que o acesso à prática esportiva é um direito fundamental para todos, independentemente da idade. Com esse compromisso em mente, apresentamos o nosso Programa Social, um inovador projeto que visa promover a inclusão social de pessoas da região de Contagem/MG, especialmente direcionado para idosos a partir dos 60 anos de idade.
Objetivo do Programa Social
Buscamos criar um ambiente inclusivo e acessível, onde pessoas na fase sênior possam desfrutar dos benefícios transformadores do esporte. Através de atividades físicas especialmente adaptadas, nosso objetivo é proporcionar uma melhor qualidade de vida para os participantes, promovendo não apenas o bem-estar físico, mas também o social e emocional.
Benefícios:
Treino de baixo impacto e seguro.
Fortalecimento muscular e melhoria da flexibilidade.
Integração social e promoção do espírito de equipe.
